Böjtöljünk?

Böjtöljünk?

Keresztény kultúrkörben a Hamvazószerdától Nagypéntekig tartó időszak a legismertebb böjti idő, mikor különböző ételek vagy étkezések megvonásával , testi-szellemi  megtisztulást várunk a böjttől.

Ilyenkor a természetben is megindul  az átalakulás: a böjti szelek, a  változatos időjárás érezteti, hogy valami készülőben van a tél nyugalma után.

„ Ahogy kint úgy bent, ahogy fent úgy lent” elve szerint mi emberek is részesei vagyunk ennek az átváltozásnak. 

A Hagyományos Kínai Gyógyászat alapelvei által képet kaphatunk arról, milyen folyamatok zajlanak ebben az időszakban. 

A keleti orvoslás szerint a Qi  (csí) = életenergia kering az élő szervezetben, meghatározott rend szerint, az ellentétek egységének  - Yin-Yang  - folyamatos változásában.

„ A Yang gyökerei a Yinben vannak, a  Yin gyökerei a Yangban.

Yin nélkül a Yang nem éled,Yang nélkül Yin nem születik.

A Yin és Yang megkülönböztethető, de el nem választható.”

 ( Sárga Császár belgyógyászati könyve)

A Yang az erő, a mozgás, a meleg, a nappal, a férfias, a nyár, a dél.

A Yin az anyag, a stagnálás, a hideg, az éjszaka, a nőies, a tél, az éjfél.

E két ellentétes minőség egymásba átfordulását éljük meg a természetben és önmagunkban is. Hogy szervezetünket hogyan tudjuk felkészíteni a zökkenőmentes átállásra és az év ritmusának változásaira a kínai gyógyászat másik alappillére,az Öt elem tana ad segítséget. Öt elem: öt minőség, tulajdonság és jellegzetesség megtestesítője.

Tavasz ( Fa) : savanyú íz, mozgékonyság, máj, inak, izmok, mozgásszervi megbetegedések

Nyár (Tűz):keserű íz, meleg, szív, erek, szív,- érrendszeri megbetegedések

Nyárutó ( Föld):édes íz, nedvesség, lép, gyomor,  gyomor,-nyombélfekély kiújulása

Ősz (Fém): csípős íz, szárazság, tüdő, légúti megbetegedések

Tél (Víz): sós íz, hideg, vesék, felfázások

A böjti időszakkal, tudatos étkezéssel,méregtelenítéssel  testünket fel tudjuk készíteni az elkövetkező Yang időszakra: a passzivitást az aktivitás váltja fel, a hideget a forróság, a telet a nyár. Szervezetünket tehermentesítéssel:  hús, cukor, szénhidrát  bevitel csökkentésével - egyénileg választható diétákkal vagy  pl. kávéfogyasztás, dohányzás mérséklésével-,ezzel egyidejüleg erősítő, tonizáló élelmiszerek fogyasztásával segíthetjük az év legnagyobb átmeneti időszakában az átállásra.

A természetben megjelenő első növények: csalánlevél, medvehagyma, gyermekláncfű-levél, nyírfanedv, búzafűlé, csírák erősen támogatják megújulásunkat. Májtisztító, méregtelenítő gyógyteák mellett szíverősítő teakeverékeket is fogyaszthatunk.

Jó készülődést a kikeletre!